Review chi tiết 7 sản phẩm bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay

canxi tot nhat hien nay

Canxi là một trong những dưỡng chất cần thiết nhất đối với sức khỏe và đời sống của con người chúng ta. Nhu cầu sử dụng các loại thực phẩm chức năng cung cấp Canxi cho cơ thể ngày một tăng cao. Dưới đây là danh sách 7 sản phẩm giúp bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay.

Hậu quả của việc cơ thể bị thiếu Canxi?

Thiếu hụt Canxi là tình trạng mà bất cứ lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như:

Đối với trẻ em:

  • Còi xương: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, giúp khung xương phát triển toàn diện. Trẻ rất dễ bị còi xương, thấp bé nếu không được bổ sung đủ lượng Canxi cần thiết.
  • Suy dinh dưỡng: Nhiều nghiên cứu đã chỉ rằng Canxi liên kết với các enzyme trong cơ thể để phân giải một số thực phẩm. Vì thế, nếu không đủ hàm lượng Canxi thì cơ thể có thể bị thiếu chất dinh dưỡng.
  • Biến dạng xương: Trẻ dễ gặp nhiều vấn đề về xương như chân vòng kiềng, chân chữ X, cong vẹo cột sống,…
  • Rối loạn thần kinh: Canxi cũng góp phần vào quá trình dẫn truyền thần kinh. Khi thiếu hụt Canxi thì hệ thần kinh có thể bị ức chế, căng thẳng.
  • Một số vấn đề khác như: Rối loạn giấc ngủ, co giật các cơ, suy giảm hệ miễn dịch,…

Đối với người lớn:

  • Loãng xương: Khi mật độ Canxi bị suy giảm, cấu trúc xương dần trở nên giòn và dễ gãy hơn. Đây là tình trạng phổ biến, thường gặp ở người cao tuổi.
  • Hạ Canxi máu: Khi bị tuột lượng Canxi trong máu, người bệnh sẽ bị hoa mắt, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, phản xạ cơ bắp gặp trục trặc.
  • Viêm loét dạ dày: Thiếu Canxi cũng là nguyên nhân của chứng viêm loét dạ dày do nồng độ axit tăng cao gây tổn thương lớp niêm mạc đường ruột.
  • Suy nhược thần kinh: Khi cơ thể không có đủ Canxi, hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh sẽ gặp trở ngại khiến chúng ta bị suy giảm trí nhớ, mất tập trung, căng thẳng.
  • Mắc bệnh tim mạch: Hoạt động co bóp của tim cũng nhờ vào Canxi, chính vì thế thiếu Canxi sẽ khiến sức khỏe tim mạch bị ảnh hưởng.

7 Sản phẩm Canxi tốt nhất hiện nay

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cung cấp Canxi cho cơ thể với các hình thức đa dạng khác nhau. Trong số đó, không thể không nhắc đến 7 sản phẩm bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay:

1. Viên uống bổ sung Canxi Golden Health Kids Milk của Úc

Đây chính là sản phẩm bổ sung Canxi cho trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và cả người lớn, do thương hiệu Golden Health Australia sản xuất. Được chứng nhận theo các tiêu chuẩn quốc tế về mức độ an toàn và chất lượng.

Golden Health Australia là một trong những thương hiệu vàng về sức khỏe hàng đầu của Úc, được nhiều người tiêu dùng trên toàn thế giới tin tưởng.

golden health kids milk

Thành phần dưỡng chất có trong 1 viên uống Canxi Golden Health bao gồm:

  • Canxi (dạng Hydroxyapatite): 270mg
  • Vitamin D3 (Cholecalciferol): 100IU (2.5mcg)

 Công dụng của sản phẩm:

  • Cung cấp hàm lượng Canxi cần thiết cho sự hình thành và phát triển của xương và răng.
  • Hạn chế các vấn đề về xương như còi xương, loãng xương, co rút xương,…
  • Hỗ trợ giúp xương chắc khỏe, khung xương vững chắc hơn, thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao tự nhiên.
  • Hỗ trợ giúp răng mọc đúng thời kỳ, mọc đều và phòng ngừa sâu răng hiệu quả.

Đối tượng sử dụng phù hợp là trẻ trên 7 tháng tuổi, thanh thiếu niên và người lớn cần bổ sung Canxi. Đặc biệt là một số trường hợp như:

  • Trẻ có các dấu hiệu thiếu hụt Canxi.
  • Trẻ đang cần Canxi cho thời kỳ mọc răng và phát triển chiều cao.
  • Trẻ vị thành niên đang trong giai đoạn phát triển cần nhiều Canxi để có thể phát triển một cách toàn diện.
  • Trẻ vị thành niên đang trong độ tuổi phát triển cần bổ sung đủ Canxi cho cơ thể phát triển tối đa.
  • Người lớn bị thiếu Canxi, bị bệnh loãng xương hoặc các bệnh lý về xương khớp khác.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống sau khi ăn, uống với nhiều nước, có thể nhai trước khi nuốt. Tốt nhất là uống vào buổi sáng. Liều lượng tùy thuộc vào lứa tuổi:

  • Trẻ 7 – 12 tháng: Cho bé uống mỗi ngày 1 viên hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Trẻ 1 – 3 tuổi: Uống mỗi ngày 2 viên.
  • Trẻ 4 – 8 tuổi: Uống mỗi ngày 3 viên.
  • Trẻ 9 tuổi trở lên: Uống mỗi ngày 4 viên.
  • Người lớn trên 18 tuổi: Uống mỗi ngày 6 viên, chia làm 2 lần uống.

Giá bán tham khảo: 600.000 VNĐ.

2. Viên uống bổ sung Canxi DHC của Nhật 

Nhắc đến sản phẩm bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay không thể không kể đến viên uống Canxi DHC của Nhật Bản. Đây là thực phẩm chức năng do thương hiệu DHC sản xuất.

Đây là thương hiệu rất nổi tiếng về các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, chiếm được lòng tin của nhiều khách hàng tại Nhật cũng như các nước khác trên thế giới.

canxi dhc nhat ban (2)

Thành phần có trong viên uống:

  • Canxi: 370mg
  • CBP (Whey protein): 12mg
  • Vitamin D3 (Cholecalciferol): 0.07mcg
  • Phụ liệu: Canxi stearate, silicon dioxide, shellac, sáp carnauba, đường, bột ngô.

Công dụng của sản phẩm:

  • Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho trẻ em và thanh thiếu niên.
  • Bổ sung lượng Canxi cần thiết để hình thành xương và giúp cho xương, răng chắc khỏe.
  • Phòng ngừa tình trạng giòn xương, loãng xương, xốp xương do thiếu hụt Canxi.

Viên uống phù hợp cho cả người lớn và trẻ em, nhất là:

  • Trẻ em có các dấu hiệu thiếu Canxi, chậm phát triển.
  • Trẻ em và thanh thiếu niên đang trong thời kỳ tăng trưởng chiều cao.
  • Người bị thiếu hụt Canxi, phụ nữ mãn kinh và người bị loãng xương, yếu xương.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống mỗi ngày 4 viên, có thể nhai hoặc uống với nước ấm.
  • Không dùng tay ướt để lấy viên uống, đóng cẩn thận sau khi sử dụng.
  • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, nhiệt độ dưới 30°C, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tránh xa tầm tay trẻ em.

Giá bán tham khảo: 550.000 VNĐ.

3. Viên uống bổ sung Canxi Ostelin của Úc

Viên uống bổ sung Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 được sản xuất với công nghệ hiện đại và được xử lý sát sao trong quy trình khép kín. Từ đó, bạn có thể yên tâm về chất lượng và sự an toàn của sản phẩm.

canxi ostelin cho ba bau

Thành phần có trong 2 viên uống:

  • Canxi (từ Canxi Carbonate): 600mg
  • Vitamin D3 (Cholecalciferol): 500 IU (12.5mcg)

Công dụng của sản phẩm:

  • Bổ sung hàm lượng Vitamin D3 và Canxi cần thiết cho cơ thể.
  • Hỗ trợ cho xương và răng bền, khỏe mạnh hơn.
  • Hạn chế nguy cơ loãng xương ở người lớn.
  • Giúp hỗ trợ tăng mật độ xương và kích thích tăng trưởng chiều cao.

Đối tượng sử dụng:

  • Thanh thiếu niên ở độ tuổi 13 đến 18 tuổi cần bổ sung Canxi để phát triển chiều cao tốt nhất.
  • Phụ nữ sau khi sinh bị thiếu hụt Canxi.
  • Đối tượng cần Canxi sau khi bị chấn thương, gãy xương.
  • Người lớn muốn phòng ngừa các vấn đề về xương.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống mỗi ngày 2 viên hoặc theo chỉ định của bác sĩ. 
  • Sản phẩm không dành cho người dưới 13 tuổi.
  • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, nhiệt độ dưới 25°C, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Không sử dụng tay ướt để lấy viên uống, đậy kín nắp sau khi sử dụng, tránh xa tầm tay trẻ em.

Giá bán tham khảo: 390.000 VNĐ.

4. Bột Canxi cá tuyết Bone’s Calcium for Kids của Nhật 

Với thành phần Canxi được chiết xuất trong xương của các tuyết, đây là một trong những thực phẩm chức năng giúp bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Fine Japan của Nhật Bản.

bot canxi ca tuyet

Thành phần trong 20g bột cá tuyết Bone’s Calcium for Kids:

  • Canxi: 500mg
  • Chất sắt: 7.5mg
  • Vitamin D: 5mcg
  • Vitamin K: 70mcg
  • Vitamin B1: 1mg
  • Vitamin B2: 1.1mg
  • Vitamin B6: 1mg

Công dụng của sản phẩm:

  • Cung cấp Canxi cho xương và răng chắc khỏe.
  • Hỗ trợ vào quá trình tăng trưởng chiều cao tự nhiên.
  • Phòng ngừa tình trạng loãng xương ở đối tượng trung niên và người lớn tuổi.
  • Hạn chế nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển ở trẻ nhỏ.
  • Cải thiện các vấn đề khi bị thiếu hụt Canxi ở phụ nữ.

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em trên 1 tuổi bị thấp còi, suy dinh dưỡng, thường hay bị bệnh.
  • Thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì cần bổ sung Canxi để tăng trưởng chiều cao.
  • Người cao tuổi, trung niên muốn giảm thiểu nguy cơ bị loãng xương.
  • Các trường hợp bị thiếu hụt Canxi.

Hướng dẫn sử dụng: 

  • Pha 10g bột Canxi cá tuyết với khoảng 150ml sữa, khuấy thật đều rồi sử dụng. Có thể pha sản phẩm với nước ấm nếu không thích dùng với sữa.
  • Uống mỗi ngày 2 lần, tốt nhất là dùng vào buổi sáng, sau các bữa chính, nhất là bữa sáng.
  • Bảo quản nơi khô ráo, nhiệt độ dưới 25°C, tránh tiếp xúc với ánh nắng, đóng thật kỹ sau khi sử dụng xong.

Giá bán tham khảo: 270.000 VNĐ.

5. Viên uống bổ sung Canxi Kirkland Signature của Mỹ

Đây là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Costco của Mỹ, đảm bảo về chất lượng và an toàn theo chứng nhận USP Hoa Kỳ. Viên uống được nhiều người sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới.

canxi my kirkland

Thành phần có trong viên uống Canxi Kirkland Signature:

  • Canxi Carbonate: 600mg
  • Vitamin D3: 400 IU (10mcg)
  • Một số phụ liệu khác như: Hydroxypropyl Methylcellulose, Medium Chain Triglycerides, Maltodextrin, Croscarmellose Sodium, Mineral oil.

Công dụng của sản phẩm:

  • Hỗ trợ tăng mật độ xương, hỗ trợ cho xương và răng chắc khỏe.
  • Hạn chế nguy cơ loãng xương, giảm đau nhức xương khớp.
  • Giúp hỗ trợ cơ bắp phát triển, hoạt động tốt hơn.
  • Duy trì hàm lượng Canxi trong cơ thể và hỗ trợ  hấp thụ Canxi tốt hơn.

Đối tượng sử dụng là người lớn gặp các vấn đề:

  • Người bị loãng xương, yếu xương, mắc phải các bệnh lý về xương khớp.
  • Người muốn bổ sung Canxi để xương và răng chắc khỏe hơn.
  • Người bị thiếu Canxi, không thể bổ sung Canxi thông qua chế độ dinh dưỡng.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh cần bổ sung Canxi.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần dùng 1 viên.
  • Uống sau khi ăn và uống với nhiều nước, tốt nhất nên uống vào buổi sáng và buổi trưa.
  • Không dùng tay ướt để lấy viên uống, đậy kỹ lọ sau khi dùng
  • Bảo quản nơi khô ráo, nhiệt độ không quá 30°C, tránh ánh nắng trực tiếp.

Giá bán tham khảo: 510.000 VNĐ.

6. Viên uống bổ sung Canxi Nature’s Bounty của Mỹ

Thương hiệu Nature’s Bounty đã luôn thử nghiệm để cho ra đời những sản phẩm chất lượng nhất đến với người tiêu dùng. Trong đó, phải kể đến Viên uống bổ sung Canxi Nature’s Bounty.

Thành phần:

  • Vitamin D: 25mcg
  • Calcium (Calcium Carbonate): 1.200mg
  • Total fat: 1g
  • Calories: 15

Công dụng của sản phẩm:

  • Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, giúp cho răng khỏe mạnh.
  • Bổ sung Canxi và Vitamin D cần thiết cho cơ thể.
  • Hạn chế nguy cơ rối loạn nhịp tim, tăng cường khả năng hấp thụ Canxi.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành cần bổ sung Canxi.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 2 viên / 1 lần mỗi ngày.
  • Tốt nhất là sử dụng sau khi ăn 1 tiếng hoặc trước khi ngủ 2 – 3 tiếng.
  • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.

Giá bán tham khảo: 550.000 VNĐ.

7. Sữa Canxi cho bé BioIsland Milk Calcium For Kid của Úc

Sản phẩm được thiết kế với viên nang hình con cá tiện lợi, dễ dàng sử dụng và thân thiện với mọi lứa tuổi.

Thành phần:

  • Canxi Hydroxyapatite: 270mg
  • Colecalciferol (Vitamin D3) 2.5 mcg

Công dụng của sản phẩm: 

  • Bổ sung, bù đắp lượng Canxi cần thiết cho nhu cầu của cơ thể.
  • Hỗ trợ hình thành xương và răng cho trẻ, tạo nên nền tảng vững chắc cho sự phát triển của trẻ trong tương lai.
  • Hạn chế tình trạng còi xương, yếu xương, loãng xương và các vấn đề về xương khác.
  • Giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng:

Nên dùng sau khi ăn bữa sáng và bữa trưa, có thể trộn vào thức ăn. Hàm lượng sử dụng phải phù hợp với lứa tuổi:

  • Từ 7-12 tháng tuổi: Uống mỗi ngày 1-2 viên.
  • Từ 1-3 tuổi: Uống mỗi ngày 2 viên.
  • Từ 4 – 8 tuổi: Uống mỗi ngày 3 viên.
  • Trên 8 tuổi: Uống mỗi ngày 4 viên.

Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời và những nơi có nhiệt độ cao. Không nên dùng tay ướt để lấy sản phẩm, tránh xa tầm tay trẻ em.

Giá bán tham khảo: 375.000 VNĐ.

Lưu ý để sử dụng các sản phẩm bổ sung Canxi hiệu quả

Để hạn chế các vấn đề ngoài ý muốn có thể xảy ra trong quá mình sử dụng sản phẩm, bạn cần lưu ý:

  • Sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn của bác sĩ.
  • Không nên lạm dụng các sản phẩm bổ sung Canxi, nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, tắm nắng sớm,…
  • Đa số mẹ bầu cần bổ sung Canxi nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nên bổ sung Canxi đến lúc nào thì ngưng?

Bình thường, con người rất khó có thể để đạt được lượng Canxi đủ cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chính vì thế, việc sử dụng các thực phẩm chức năng sẽ hỗ trợ cho bạn rất nhiều.

Nên sử dụng các sản phẩm bổ sung Canxi cho đến khi cơ thể được cung cấp lượng Canxi vừa đủ, không thừa cũng không thiếu. Khi thừa Canxi, chúng ta cũng sẽ gặp nhiều vấn đề như sỏi thận, giảm hấp thu chất khoáng,…

Trên đây là danh sách các thực phẩm chức năng bổ sung Canxi tốt nhất hiện nay mà người tiêu dùng nên tham khảo. Ngoài ra, các bạn cũng nên lựa chọn những địa điểm mua hàng uy tín để tránh gặp phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. 

Cử nhân Nguyễn Ngọc Thảo có kinh nghiệm 8 năm trong lĩnh vực giảng dạy và nghiên cứu các bệnh lý về cơ xương khớp

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Khỏe và Đẹp